【長い間私を苦しめて来たのは周りではなく、私自身だったんだ・・。】
こんにちは。 心技体を整えて自分らしく生きるサムライセラピー 寺石義和です。 ここ数日は、じりじりした真夏を過ぎて、秋の気配も感じ、 とても過ごしやすくなってきましたね？ エアコンも夜はつけなくても大丈夫になってきました。 みなさんのところでは如何でしょうか？ それでは、今日のメッセージ、 【長い間私を苦しめて来たのは周りではなく、 私自身だったんだ・・。】 さて、今回も先日、個人セッションを受けていただいた方から ご感想をいただきました。 ご本人の了承をいただいて、シェアさせていただきますね。 --------------------------------- 寺石さん、このたびは本当にセッションをしていただき、 有難うございました。 最初はサムライセラピーって書かれていたので、 どういうものか？ 正直わかりませんでしたし、 私は女性だから、合わないんじゃないか？ そんな思いもありましたが、ブログやメルマガを拝見していて、 優しい雰囲気だけど、効果もあるんだと思い申し込みました。 受けて良かったです。私はこれまで、自分の人生は、周りが私に何かをするもの、 周りが私を動かす、まわりが私の人生を決める・・。 そんな思いでいました。 それが当たり前だと思っていました。 でも、それでいたから、苦しかったんだって気づきました。 自分で自分を苦しめ、人生に悲観的になっていたというか、 諦めていたというか、『私の人生、こんなもんだろう 』って 開き直っていました。 今回のセッションを受けて、 『全ては私なんだ』と 本当に人生を肯定的に生きていける気持ちになりました。 自分自身から目を背けていたんですね？ 本当の自分を見ようとはしていなかった、関わりたくなかったんだと 気づきました。 自分との関わりも大きく変われば きっと自分がずっとラクに気持ち良く前進していけますね！！ 約４０年間という、 長い人生の時間を苦しみと葛藤と間違った努力で 自分を苦しめてきたので、 心からお疲れ様・・・といたわり、 もう十分だ、と大切にしてあげたいです。 それが彼との関係、また家族、友達にもいい影響になれたら、 いいな、と思います。 無理なく、感情を聞きながら、 穏やかな女性になれるよう、過ごしていきますね。 ありのままの自分・・・を日々大切にして感謝を唱えると、 笑顔も自然にこぼれます。 何を焦っていたんだろ～～？ って感じです。 佐藤由紀さん ５０代 東京都 女性 ------------------------- 佐藤さん、今回はセッションを受けていただき、 また、貴重なご感想もいただき、ありがとうございました。 佐藤さんのお話を伺っていくと、『周りが◯◯だから・・。』 『◯◯された』とか、『◯◯が私に・・・』といった言葉遣いが 多かったんです。 自分の思いや考えというよりも、 周りの思いや考えが先だったり、 主体となってることがとても多かったので、 どうしてなんだろう？という疑問を持ち、進めていくと、 ご自身の中に『私なんて・・。』とか、 『ありのままの私なんて・・。』という いわゆる自己否定的な傾向が強かったので、 そこを入口にして進めていきました。 進めていくと、『ありのままの私は価値がない』という 強い思い込みがあったので、この思いを今回は解放する セラピーを行いました。 佐藤さんが子どもの時にお父様にいつも 『お前は女の子なんだから◯◯でいなさい』とか、 『お前は女の子なんだから◯◯しなきゃだめだ！』と 言われ続けて育ってきました。 そして、お父さんから『褒められたい』、 『気に入ってもらいたい』という 子どもの親に対する純粋な愛情を受けたいために 過ごしていたのですが、なかなか認めてもらえず、 父親の思うように動かないと『だからお前はダメなんだ』って その都度言われてきました。 この『だから・・・』が、 こどもの由紀ちゃんにとってきつかったんです。
由紀ちゃんにとって、 この『だから』、 『だから』ということは、言葉に出さないけど、 いつもこころのどこかに（この場合は） 『私のことをダメだと思ってる』から、 ケンカしたり、怒ったりした時に出てしまう言葉だと 思い込んでました。 確かに実際にそう思っている方がいらっしゃるのは事実です。 あなたも、このように『だから◯◯なんだ』と言われた時、 同じように思ったりすることありませんか？ 私も同じように思っていて、言われると、 同じように思い込んでいて、言い返してましたね。 でも、それは事実ではなく、自分自身で勝手に想像を膨らませて 描いた思い込み、ストーリーです。 １つの思い込んでしまうパターンです。 ですから、そのパターンにはまらないようにするための 方法の１つとしてセラピーがあります。 由紀さんは、迷いもありましたが、 最終的に決断されて、セラピーに臨み、 結果、良い方向に向かえるようになりました。 本当に良かったです。 由紀さんのこれからの人生がより良い人生となりますように。 こころからお祈りしています。 今回の由紀さんのようにより良い人生を歩むために 自分自身を見つめ、向き合うことをまずは 一緒に踏み出してみませんか？ ---体験セッションを受けてみたい方は--- ■ 体験セッションへのお申込みはこちらから・・。 ⇒ 体験セッションお申込みする。 ■ 個人セッションに関するお問い合わせはこちらから・・。 お気軽にご相談下さい。 ■ 実際にセッションを受けられた方のご感想はこちらから ----------------------------------------------- ■心技体のバランスを整えられる無料メルマガ■ ■ ご自身のこころのバランスが崩れてるな～と思ったり、 崩れてしまっているバランスを戻したいなぁ～って 思われる方、 こころの仕組みに興味がある方、 また、 みなさんの周りの方でメルマガを紹介したら役立つという方が いらっしゃいましたら、 是非、ご紹介してあげてください。 【心技体バランスアップメール】登録はこちらから！ ----『こころの最適化』とは---- 私の言う『こころの最適化』とは、 あなたが持っていないものを 新たに手にして改善して行くというのではなく、 本来、持っているものを引き出すことです。 ちょうど、 引き出しの奥にしまい込んでいた大切なものが 目に見えなくなってわからなくなってしまった状態から、 しまった場所を思い出してもらって、 また目に届くところに置いてもらい、 いつでも使えるようにするイメージです。 最後まで読んでくださってありがとうございました。 この後もこころの最適化を図って素敵なお時間となりますように。 心技体を整えて本来の自分を取り戻すサムライセラピー 寺石義和
